От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

На том продукте, который ты можешь есть и желудок позволяет - кефир, например, гречке, яблоках (яблоки , правда, не для всех желудков)

Да вроде все желудок позволяет Хотя тоже склоняюсь больше к кефиру и гречке, вроде как сытнее