Всем привет.
Я пару дней не взвешивалась, завтра уже тогда.
Вчера ела
Завтрак- 9.00- ролтон
Обед- 13.00 - цветная капуста с яйцом, заправка йогуртом с чесноком.
Ужин- 18.00- куриные голени.
Сегодня ем
Завтрак 9.00- картошка с сыром, салат из крабовых палочек, бутер с брынзой
Обед- 13.00 -говядина отварная, фасоль зеленая
Ужин 18.00 - творог 5%, сливы пару штук.