Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

но обед выглядит реально меньше чем завтрак

Просто поздно завтракала, думала обед маленький сделать, но добавила рыбную котлету(филе путассу, лук, рис пп и яйцо для связки) стараюсь не забывать про равнонасыщаемость.

Петрена писал(а):

Я когда-то на кремлевке сидела

Я тоже года 4 назад на кремлевскую диету садилась за пару месяцев до Нового года, скинула тогда прилично, но в праздники расслабилась, а после и не собралась, а все дело в том, что мы с мужем до праздников вместе кремлились , а после праздников он не захотел. Ему надо, чтоб килограммами отвешивалось. Сейчас поговаривает, давай буду есть так же как ты, но нет нет да и майонезу или сметаны вечером себе наложит, хлеб тоже, но он хотя бы физически занимается, а я редко.