Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

***Ленка*** писал(а):

Сначала обжарила на ложке масла, а потом тушила.

нельзя обжаривать на масле по системе

Петрена писал(а):

Первый отвес 1,300, знаю что вода, но все равно приятно...

Отличное начало

ЖивуХорошо! писал(а):

С питьем у нас всегда не очень кстати, я так поняла, что я мало пью, чисто воды максимум пару стаканов в день, редко больше. И дочь пьет мало в обычные дни, только когда тренировки, она тогда выпивает литр примерно в этот день.

ну вот водичку желательно пить конечно, она помогает ещё и худеть

ЖивуХорошо! писал(а):

ну если в качестве примера только)))

я и написала что например, что б смысл понятен был

ЖивуХорошо! писал(а):

то наверное в порядке всё, нет разве?

самое главное что б это было не самовнушение и что б организм не остановился отдовать свои запасы

ЖивуХорошо! писал(а):

по примерной каллорийности продуктов в том числе.

это нам вообще некчему, в системе мы на калорийность внимания не обращаем
Всем приветик девочки