Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утра!
Вес сегодня вчерашний.

Меню
завтрак 7.00 сушки с глазурью грамм 100 и батон с майонезом и кетчупом 2 шт. (что-то так захотелось...), кофе сладкий
обед 12.00 плов системный (рис пп, курица, лук, морковь в мультиварке) 250-300 гр
ужин 17.30 сырнички с яблоком и кефир