Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет

Беленький пушистик писал(а):

Вес сегодня вчерашний.

Это он присел перед прыжком вниз
8:00 -- творожная запеканка 300 г, с 1 ст.л. сметаны
13:00 -- ролл из салатных листьев айсберга с салатным миксом, запеченной курятиной без кожи и 1 ч.л. майонеза 170 г, йогурт без добавок 120 г с черносливом (4 шт.)
17:30 -- гречка 250 г, салатный микс с луком и помидором 150 г