Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Вот это брось писать стыдно, ты ж не навечёк, ты ж прекрасно знаешь до чего доводит урезание порций и ведь цель не тока похудеть а и удержать вес а это куда тяжелее, питаться по минимуму всегда не возможно, когдато организм запротистует и...... Поэтому что б худеть нужно кушать сытно вкусно и полезно и система это позволяет

Лариса, спасибо, перекусы убрала. Скажите, а на завтрак можно кашу на молоке? За ребенком доедаю))