Красота и йога

photo2011 писал(а):

Зоя, ты права, надо сок разбавлять. Я его вообще не люблю пить , магазинный

Зоенька, почему ты считаешь, что сок надо разбавлять? Ты имеешь ввиду фруктовый или овощной?
О магазинном соке я читала много нелестного .... с переходом на питание по гликемическим индексам, я перестала пить вообще магазинный сок.
А вот что еще открыла, это воду кокосового ореха, считается она, кстати, эликсиром красоты и молодости у местных жителей, ученые объясняют это наличием фитогормонов! (во всяком случае как омолаживающий напиток некоторые ее принимают... понятно, что свеженькая прямо из кокосика лучше, но есть и в банках и пакетах), она вкусная!!!!