Красота и йога

Привет, девочки!

photo2011 писал(а):

Я его вообще не люблю пить , магазинный

олина писал(а):

О магазинном соке я читала много нелестного ..

Это да. Магазинный сок изготавливают из концентратов, добавляя воду и сахар.
Direktsaft конечно лучше, но с 2013 года в такой сок добавляют аромы, а на этикетке не указывают. Так что конечно самое лучшее самим делать соки.

олина писал(а):

Зоенька, почему ты считаешь, что сок надо разбавлять

Ленчик, это не я считаю, врачи, диетологи советуют. Так как во фруктах содержится кислота, которая оказывает раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, поэтому соки лучше разбавлять водой. По этой же причине соки лучше не пить натощак. Кроме того, чтобы питательные вещества не попадали из сока слишком быстро в организм, лучше не пить чистый сок, а смешать его с водой. Да и сахара во фруктовых соках очень много.

олина писал(а):

Ты имеешь ввиду фруктовый или овощной?

Советуют оба вида разводить, за исключением морковного.

олина писал(а):

но есть и в банках и пакетах), она вкусная

Мы покупали в банках, она на вкус никакая.

photo2011 писал(а):

я кпуила, Лена, мне не понарвилась кокосовая вода

Точно.