Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утречка,девочки
плюс 600 гр сегодня у меня,эх....

ем сегодня
завтрак 8.30 пельмени и пару печенюшек с чаем
обед 12.30 плов системный с курицей
ужин 18.00 сырники (творог,яблоко, чернослив, плюс белок) и кефир