Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброе утро!
Чей-то не понравилось моему организму вчерашнее меню, выдал мне плюс 100, упорно показывал 62
То ли мяса было мало.. То ли чаю много.. Но есть захотела часов в девять вечера. А ночью даже бурчало в животе

Утром встала -готова была слона съесть
6.45. Борщ со сметаной. Кофе с молоком и полшоколадкой
10.30. Сладкий чай с лимоном
13.30. Тыквенный суп-индейка, тыква, сельдерей,капуста, гречка 2-3ст.л.сплат-редиска 6-7шт,сметана 1ч.л. Может кофе с молоком
17.00.творог 2%-250гр, кефир, апельсин-смузи, запеченое зелное яблоко, зел чай и 6черносливов

Очень хочу семак Думаю впихнуть в перекус как-нить в 10.00 50 грамм что ли?