Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Yrsyla писал(а):

онечно это ем, но через силу

Насть, попробуй на ужин системные сырники или творожную запеканку с яблоком, черносливом, очень вкусно , ты вроде мясо любишь , запекай или отваривай курочку на ужин, рыбку. И купи пропаренный рис