Диета 90 дней раздельного питания

Приветики!

irina-s писал(а):

У меня никак не хочет появляться... даже если я кг наела, быстро уходит и опять на месте вес стоит

А что там н умном сайте пишут об этом? Сколько времени необходимо для снижения и закрепления? Или у каждого индивидуально? Уйдут они! Ир, сколько времени ты считаешь пунктики?

irina-s писал(а):

Доча моя уже 4 кг "сбросила", правда тоже в субботу на ДР ходила, не знаю, набрала или нет.

Ирусь, ты же знаешь - у них все по-другому, худеют быстрее! А если еще и спортом занимается... Молодец дочка!!! Ир, а какой у нее вес?

irina-s писал(а):

Чего для себя придумала?

Вечером ела тот же ихний рис, только без мяса, с салатом из свеклы.

irina-s писал(а):

Ничего себе у тебя данные нашлись... Я тоже Олю поздравляю.

Ага, в моем "диетическом" календарике было записано

irina-s писал(а):

С завтрешнего дня попрохладнее будет, но больше 20°, вАще класс!

Сегодня у нас "дают" до +26С А ночью "высыпался" проливной дождь с громом и молнией Надеюсь легче дышать будет

irina-s писал(а):

Поздравляю с чистой ванной.

irina-s писал(а):

, у нас ванна всегда чистая была, я с нее только раз в неделю пыль стирала и Фсе. Не мылся у нас никто в ванне, поэтому и выбросили

Спасибки! У нас, чтобы принять душ - надо залезть в ванную....он над ней у нас висит Так что надо переодически тереть - тот же кальк собирается...

Вес у меня, после крахмального, тот же 70,300 - чему я и рада Постараюсь и в сегодняшний, углеводный не объедаться сладким и конфетками
Между прочим, в эту жару я научилась пить воду - наконец-то!!! На столе передо мной всегда 1,5л бутылка воды....И когда вспомню - пью....А в эту жару постоянно вспоминаю Конечно, когда пью на ночь глядя - радость менее чем днем - приходится вставать ночью Но все равно хорошо, хороший навык Да и таскаю за собой бутылку
А вчера уже вытащила свою летнюю сумку - бело-бежевую.....и О!Чудо! смогла собрать в нее И свои учебники, и Фсьо остальное женское, что обычно все таскаем с собой!!! Вчера ходила на работу только с одной сумкой, а не как обычно - с сумкой+пакет с учебниками и несесером с ручками, карандашами, всякими цветными маркерами...!!! Вот еще один пример того, сколько мало человеку надо для счастья!

irina-s писал(а):

Устала ужасно сегодня... пойду отдыхать

Надеюсь, что ты отдохнула, подруга!!! Держись, конец рабочей недели наближается!!!

Побежала я в магазин, а потом еще и домашнее задание надо писать
Надеюсь вечером забежать - но не всегда получается - я и так редко дома бываю, а если сажусь за ноутбук муж сердится, что не уделяю им внимания Но сегодня вернусь по-раньше. В основном и пишу утром, когда его уже нету - ушел на работу.