Торюшка

Виктория
Majena писал(а): |
а ещё огромный пакет с себя ростом кукурузных палочек помню всегда на дачу брали, но он на двоих плохо делился |
Мы и сейчас балуемся такими иногда
Majena писал(а): |
И камин в маршрутке |
Любой каприз
Majena писал(а): |
и синяки |
Ты про массаж?

я про технику дыхания
Jingle писал(а): |
Это что это |
Выпускаешь весь воздух и втягиваешь живот, ждёшь секунд 10-15 и выдох
Посмотри в инсте много видео. Нам на йоге обязательно давали это упражнение