Родственные души(продолжение следует) - 6

Ларачка

Лариса

47 лет
MD, USA
Jingle писал(а):
Меня не вес напрягает, а хочется плоский живот и небольшой пресс чтоб был пока нетути

Да как бы меня вес тоже не очень напрягает, а вот живот и попа очень даже girl_haha тоже хочу плоский, а нету Embarassed
Торюшка писал(а):
Настен, а вакуум? 10-15 минут утречком потратили и на тебе плоский живот

А вот с этого места можно поподробней Embarassed
tatohka писал(а):
Это упражнение на живот. У меня на счёт раз убирает

Это как? Shocked
Торюшка писал(а):
Выпускаешь весь воздух и втягиваешь живот, ждёшь секунд 10-15 и выдох
Посмотри в инсте много видео. Нам на йоге обязательно давали это упражнение

Надо глянуть

Natasssha писал(а):

на мальчиков грозно посмотрела, стали чушь нести чуть тише

girl_haha
Natasssha писал(а):
так что попробую .. Наверное

Ключевое слово Наверное girl_haha

 
01 Июн 2017 2:40

Страница 548 из 939