Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Не мамкай! писал(а):

Вчера первый день чувствовала себя нормально.

Ира, значит все будет нормально, просто надо время, чтобы разобраться с системой и с собой на системе

Не мамкай! писал(а):

Если будет совсем туго , НАРУШУ - заём 3 шт чернослива или 30 гр. сыра .

Очень правильное решение! Хороший настрой! И это вроде и не нарушение. В правилах системы и написано, что если невмоготу, то перекусить разрешенным можно!

Беленький пушистик писал(а):

Сегодня настроена серьезно, не нарушаю. Все желания поесть буду запивать своим любимым зелёным чаем.

Оля, настрой - это уже половина успеха!