Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Умничка писал(а):

У меня +900, но есть основания, поэтому не паникую

Это самое главное не паниковать, как пришло, так и уйдет.

Татоша26 писал(а):

А у меня стандартно утром +500гр., т.к. весь вечер пью как верблюд

Это ты от рыбы пьешь?
У меня сегодня вес стоит
Сегодня ем
З: 10.00 каша овсяная 250гр., чай с сахаром и 3 сухаря
О: 14.00 суп с фрикадельками около 300гр., чай зеленый
У: 18.00 омлет из 3 яиц, чай зеленый.