Красота и йога

Kepa писал(а):

Видео шикарное, тоже так хочу.

да, видео настолько подробно разъясняет!!! Я думаю тело постепенно подчиниться. мы же в процессе

Kepa писал(а):

Пока только могу в позу журавля становиться

тоже замечательно!
Главное особенно не зацикливаться на том, что что-то не получается... в йоге важнее постепенность и эволюция

Kepa писал(а):

Леночка, спасибо за комплекс

Кариночка, рада, что понравился! Ты пробовала его делать или просто просмотрела по упражнениям?