Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

***Ленка*** писал(а):

Тани, с отвесиками!

Спасибо!

Не мамкай! писал(а):

По поводу лимфодренажного массажа . Этот массаж для движения лимфы ,

В чем его суть и для чего он нужен? Скинь ссылку, пожалуйста.

Katyusha84 писал(а):

Творог жуть как не люблю! Но на ужин это самый питательный вариант.

Я творог тоже не люблю, но начинаю к нему привыкать. Мне нравится Белорусский 5%, он не кислый и питательный. А еще я последние несколько дней выпиваю большую кружку кефира, долго не хочется есть.