Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Завтра
10:00 крабовый салат , рулет с маком. Рулет тяжелый думаю , что все вместе на 400 гр выйдет
14:00 рис , ветчина и тушеная капуста с перцем( без масла) 300 гр и 3 сливы
18:00 гречка и тушеная капуста ( без масла) 300 гр