Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Mila_G
Мила у тебя очень мало еды! Ты дествительно всегда вот по столько кушала? 240 грамм тебе хватило? На обед надо бы гарниру добавить и творога всего то 180 грамм, это мало. Порции уменьшать нельзя!!!

Наташа-варлаша писал(а):

вот с обеда начинается хочу хочууууууу что-нибудь еще пожевать и ладно бы обед был мизерный

Наташ попробуй усилить немного обед, не такой он у тебя большой, минимальная так сказать порция всеголишь. А перекусы у тебя почему? что голодно? Помнишь что не более 50грамм разрешенно?

Наташа-варлаша писал(а):

Да, доченька родилась у нас

как здорого побольше вам вкусного молочка и поменьше бессоных ночей