Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Nanika писал(а):

Настроение опять на нуле.. Привес по сравнению со вчерашним 500 гр.. отчего и почему спрашивается.... в последние месяцы даже из-за КД такого не было..

Настенька,доброе утро! Не смотря ни на что оно ДОБРОЕ. А то.что мышцы болят,так в старину после тяжелого физического труда,когда падали от усталости говорили: МЫШЦА БОЛИТ - МЫШЦА РАДУЕТСЯ !!! Представь,что они у тебя все мышцы в восторге.
А еще попробуй сделать перерыв в тренировках. Отдохни. И у тебя не будет привесов.Я вот ничего не делаю сейчас,отдыхаю.И все в порядке.А как крутишся как белка в колесе и на огороде и дома, в 24 часа падаешь без ног,утром привесы