Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Натуленька, приииветик!!!!
так рада тебе!!
Хорошо, что бегаешь и погодка позволяет

В отношении пива - конечно же! Пиво алкогольный напиток и совмещать в упражнениями для здоровья никак не рекомендуется. Но смысл видимо был в том, что за счет расслабления улучшается растяжка в асанах, хотя то что они делали вообще йогой в отдаленном ее приближении назвать ... даже не знаю ..... дорогуленьки, осторожнее с видео - комплексами того, что иногда называют в роликах йогой и по-сути это фитнесс, аэробика в замедленности или неграмотно составленные комплексы, которыми изобилует сейчас интернет и что сооблазняет благодаря простой доступности: кликнул - и можно делать... уважающие себя йога - гуру дают асаны, пранаямы и вообще 8-миступенчатую йогу совершенно не так. Вы можете для сравнения посмотреть в теме "Красота и йога" комплексы, грамотное объяснения дыхания .... - да, почитать, уделит этому время - чуть кропотливее, чем просто кликнуть и делать не поймешь что
Кстати тот же пример Кариночки - бабулька из индии - вот там асаны

Кариночка - просмотрела все ссылочки, видео и у меня есть тоже для тебя подарок 2017 https://www.youtube.com/watch?v=W41IFXbB5-M&list=RDuOIHHMnI_Ig&index=5
t a s m i
Танечка, мед у тебя на картинке - просто живой, апптитный

t a s m i писал(а):

после таких просмотров, будто я сама проделала эти упражнения

почему бы и нет ))) вот, кстати одна бабулька в нашей школе начала в 95 лет с нуля.
Каждый день делала гимнастику на выживание (!) это достаточно сложная гимнастика, даже я ее чередую.
Так вот эта бабуля за год стала выглядеть как женщина за 45 )))) - вот так тело постройнело и организм омолодился