Девочки, добрый день ! У меня был период , что я не представляла своего утра без крупы. Каши на молоке я не ем, а вот с овощами - это самый любимый завтрак.
Овощи могут присутствовать в каше , а так же быть дополнением в виде салата.
Такой завтрак меня очень хорошо насыщает , потом долго есть не хочется.
Наверное , фотографии достаточно ....представление есть
Сейчас у меня завтраки в основном с преобладанием жиров ( сыр, оливковое масло ) , изредка сладкие или с творогом. В следующем посте покажу.