Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Оксана, здравствуйте!
Будьте, пожалуйста, осторожны с гимнастикой - не навредите. Постепенно увеличивайте нагрузку. На первой странице темы все ссылки есть.
Здоровья Вам и мамочке!!!