Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
что ем:
з) наполеон, бутер с копчёной колбаской, пол пирожка и каша
о)омлет, кофе с мол+сыр, огурчик маринованый+кус. рыбки запечённой
у) творог +криспы+сыр(криспы в те разы не ела) -сделаю бутеры и с молоком