олина
лена
Наташенька, комплекс нельзя разбивать. Его надо выполнять целиком от начала и до конца. На то он и комплекс... Разбивать его на части не рекомендуется, так как последовательность упражнений и весь состав комплекса составлен грамотным специалистом ... Важно не навредить себе неправильными занятиями ...