Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

всем привет.
сегодня ужин поздний по времени пришелся, на работе задержалась.
завтра.
з- 3 бутера с ветчиной на бородинском хлебе,не батон, кусочек торта, чай б\сах.
0-гречка и подлива тушеная из гуся, морковь, лук, специи, подсолнечного мизер. яблоко. вода.
у- творог 200 +молоко+апельсинка 2 дольки= все взблендерить.вода