Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

меню на завтра . завтрак 8.00 пирожное 100 гр,бутерброд с сыром ,кофе с сахаром и молоком.
обед:13.00 Голубцы с ложкой сметаны 300 гр. мандарин
ужин 17.30 - попробую гречневые блинчики с повидлом из яблока и апельсина