Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан)

Светочка, доброго дня!
Нашла и у Вас этот замечательный рецепт ( сначала увидела его у Жанны) и спешу сказать "спасибо!" Вкусно, нежно, сочно...Невероятный завтрак! И ещё "спасибо" за терпимость и уважение друг к другу!