Интуитивное кето-питание

Доброе утро всем жителям форума!
Вчера случилось знаменательное событие в моей жизни - я выбросила свои весы)
Зачем я это сделала? В последнее время стала замечать, что весы снова становятся моим индикатором настроения. Да, я нравлюсь себе в зеркале, да, мне приятно на себя смотреть. Но вот видеть по утрам отвес всё равно было приятней, чем получать хоть небольшой, но привес. И я стала замечать, что жду взвешиваний, чтобы посмотреть: а какая же сегодня цифра на весах и, фактически, эта цифра задавала тон всему моему дню. Глупо? Я считаю, да. Как будто, та телесная оболочка, которая мне дана - это просто нечто, имеющее вес. И чем меньше, тем ценнее и лучше. Для меня тело - вместилище моей души, в первую очередь, моего Я. Это сосуд, который должен быть здоровым и функциональным, и сколько он будет весить, 60 кг или 67 кг, для меня не играет роли. Поэтому-то я весы и убрала, так как почувствовала, что они буквально заставляют меня перейти снова на оценивание себя по большому счёту только по цифре на весах. Т.е. первая мысль, с которой я стала просыпаться была не "Ура новому дню!", а "Интересно, а сколько я вешу?"
Вот теперь убрала весы и снова: "Ура новому дню! Благодарю за новый день!"
Всем добра!