Интуитивное кето-питание

Доброе утро!!!
Вчера был суперактивный и очень удачный во всех отношениях день)))) Люблю такие дни, наполненные новыми знакомствами, общением...Делала сделку, очень задержалась у нотариуса и не совсем выполнила свою программу. 100 грн улетели в конверт "на благотворительность")
Но всё по порядку:
1. Утреннюю воду выпила;
2. 1 л воды выпила;
3. 19000 шагов сделала "Я хочу такое тело" не сделала;
4. Выпила 5 чашек кофе;
5. С питанием всё отлично) Утром у меня была каша овсяная с пармезаном, через 3 часа картофель с укропом и 2 куриные котлеты, потом 10-часовой перерыв в еде :sh_ok: (но что удивительно, голода не было) и в 19.00 ужин - стакан вина, 2 кусочка печени с тушёнными овощами, 2 куриных крылышка тушённых с травами и чесноком и штук 5 мойвы, маринованной (новый рецепт), перед сном карамелька.
6. Не курила.
7. Маринованная мойва, вкусно) http://forum.say7.info/topic63837.html

8. Р.З. сделала;
9. Почитала. Дочитываю "Песнь Соломона".
10. Порадовала красота сквера под моими окнами с утра) Ночью всё в иллюминации, а утром - снежная сказка)))

11. Маски не было.
Косяки выделены жирным шрифтом. Сегодня проснулась в 01.00 и ворочалась-дремала до 3.00, встала. Мой день уже начался)
Вес - 67,0 (-300).

Хорошего дня!