Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

tatka24 писал(а):

Не знаю на что валить. 4 дня отзанималась с Джиллиан Майклс, мышцы болят ужасно

Тань-это от спорта- с новой нагрузки( я об этом много раз читала )
привет девчатки
много Вас сколько
что ем:
З) блинчик с мясом, бутер с колбаской, печенье песочное с сыром плавленым, курага 1+кофе
о) гречка 200+грудка запечённая в яйце 100, салат из свеклы и сол. огурца(200)
у) сыр +4 криспа+200 гр творог