Интуитивное кето-питание

казачка
Карина, как здорово, что Вы прочли мою тему и нашли в ней что-то для себя полезное или интересное)
Для начала хотела бы предложить перейти на "ты") Не против?
Да, я мясоед, рыбоед, пирогоед и кофеман))) Сейчас пытаюсь полюбить овощи, крупы, молочные блюда, надеюсь, что используя невероятно вкусные рецепты нашего форума у меня это получится)))
Физ. активность я ввела только что, с началом своего марафона, до этого спорт в моей жизни практически отсутствовал. Моя цель не уменьшить вес, мне сейчас очень комфортно, а уменьшить объёмы и подтянуться)))
Маску в день я делаю одну, или, точнее сказать 1 процедуру: маска на лицо или волосы или скраб на тело. Вот и получается 2-3 процедуры в неделю на лицо, 2-3 на волосы, 2-3 на тело)
А вот с чтением всё сложно) Я очень, безумно люблю читать, но, в последнее время не хватает на это времени))) Поэтому и выделила отдельным пунктом, чтобы выполнять)
Карина, спасибо за обратную связь))) Жду Вас (тебя) в гости)