Интуитивное кето-питание

Девочки привет) Я К ВАМ.
Тоже очень люблю поесть,и довольно таки сытно ,вкусно.и калорийно
Но,в ноябре того года,решила твердо взяться за себя.Отказалась полностью от хлеба,и не кушаю после 18 часов.Помогает,медленно,но уверенно уходят мои килограммчики.
Первую неделю так и хотелось сорваться и напихать в себя всякой вкуснячины.Но я - кремень!Ибо все мои "беды" от мучного.