Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

galochka1 писал(а):

1 день: обед-салат с кусочком куриной колбасы ужин-салат с кусочком сыра фета

МАЛО. И сыр на УЖИН ТОЛЬКО С КРИСПАМИ.

galochka1 писал(а):

2 день: обед-2 варенных яйца и салат ужин-индейка запеченная в фольге

Салат из чего?

galochka1 писал(а):

3 день: обед-гречка с молоком ужин-курица в фольге

galochka1 писал(а):

4 день: обед-гречка с молоком ужин- гречка с салатом

А почему крупу и на обед и на ужин? Питаемся РаЗНООБРАЗНО и ДО НАСЫЩЕНИЯ.

Nanika писал(а):

Галина, мне кажется, ты кушаешь очень мало

Аллуша_777 писал(а):

привес 700 гр

Не страшно,Аллочка! Поезжай отдохни...вес скинь