Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

irina-s писал(а):

Поднимите руки кто НЕ хочет

Ага, Щас! Я - не такая, я - хочу

Ляночка08 писал(а):

думаю нет таких..я ОЧЕНЬ хочу на море..

Ляночка08 писал(а):

надеюсь кот не достанет..но синичек пока нет- утром прилетали не было..вот и не проверяют больше..а у нас мороз с утра -12, сейчас чуток спал..им кушать тяжело искать...

Они ещё прилетят, Светуль. Знают где их ждёт корм в кормушечке

irina-s писал(а):

Хотим и вкусно кушать, и много, и худеть

Хотим А я пока не знаю свой вес и есть ли у меня минусик или плюсик.....Надеюсь, что минус будет пока вернусь. Стараюсь культурно питаться и количеством не злоупотреблять

Ляночка08 писал(а):

эх,и я так же..вот трепыхаюсь,трепыхаюсь..и топчусь на месте

Ещё, говорят, что кроме килограммов надо и объёмы следить. Я этого не делаю, а может и зря Когда минуса нету, а объёмы уходят - тоже отлично

irina-s писал(а):

Десертный кексик

Красавчик

irina-s писал(а):

Скир с замороженной малиной и вишней, посыпано какао, овсяными хлопьями и воздушной киноа

Полезность

Ляночка08 писал(а):

Воздушная творожная запеканка без муки и манки

Побежала читать

irina-s писал(а):

Жгучий, но не сильно, его конечно много не съешь. Я только попробовала, мои потихоньку едят, на пи ццу себе ложили...

Здесь острый перчик в прикуску с чем-то едят - например с фасолевым супом. Как мы хрен к че-то Говорят острая пища жиры сжигает?

Ляночка08 писал(а):

практически весна у нас- так солнышко светит

Уже почти весна

Irok писал(а):

А какое тесто берешь?? Я всё рецепт почитаю и думаю НЕТ! слишком жирно для меня! Не буду делатью Но когда в Болгарии, то ем её несмотря ни на что!!! И поверь, в огромных количествах.

Ир, вот такое тесто надо для баницы, турки продают в пакетах -

Irok писал(а):

В Киеве её нигде не встречала, вот только в Болгарии и смакую. Но это сколько было, раз в год, несколько дней....(три последних года)

Приезжай ещё! И мы так делаем Я не умею на море диеты соблюдать

Irok писал(а):

Главное полезно, так что иногда можно и утолить голод . От ситуации зависит, вот как у тебя, особого выбора нет....

Здесь в магазине есть и овсянка, но я решила попробовать что-то новое А голод 100% утоляет

Irok писал(а):

ПомЭчтать то можно???

МЭчтаем вместе Ирочка, пусть наши мечты сбудутся!