Обеды и ужины - 21

Гречка - королева круп)))
Куриное филе кусочками, залитое кефиром, сверху отварная крупа - в духовку на 20мин.


Блины с мясом, в хрустящей панировке


Пельмени с утиной грудкой, бульон из уточки