Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Вес стоит, не нарушала. У мамы привес, отекла (почки)

Меню на завтра:
9.00 - жульен с грибами, черный хлеб, творожный кекс - 300г, черный чай с:м
14.00 - тот же рыбный суп - 250г, 50г сыра, вареный кофе
18.00 - рыбные котлеты в духовке (системные) - около 280-300гг, вода.