Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Eiscream писал(а):

только толку нет никакогоб какая была, такая и осталась, это просто как физкультура, работая сидячая, а там хоть жирком потрясти можно

У меня тоже сидячая, зала рядом нет, занималась С Джиллиан Майклс, толку ноль, пока забросила. я читала, что похудение на 70% зависит от питания и только на 30% от спорта. поэтому решила пока просто худеть, а вот если похудею,ттгда подключу тренировки.

Сандал писал(а):

Умнички! Поздравляю

Спасибо!

Сандал писал(а):

У меня сегодня отвалилось еще 800 гр.

Ты тоже молодец! С отвесиком!