Томатный супчик с чечевицей (постный)

Очень вкусный, сытный и согревающий супчик готовится быстро

Нам нужно:

1 луковица
1 ст. л. раст. масла
1 банка помидоров в собственном соку ( у меня уже порезанные ) 400 гр
700 мл овощного бульона (у меня из кубика)
130 гр красной чечевицы
1 ч. л. паприки
1/2 ч. л. черного перца
1/2 молотой зиры
3 ст. л. подсолнечных семечек
петрушка ( у меня замороженная)

Лук нарезать, чечевицу промыть, лук немного обжарить на масле в кастрюле, добавить остальные ингредиенты кроме петрушки и семечек и варить на небольшом огне минут 20.
Наливаем в тарелки, посыпаем петрушкой и заранее поджаренными семечками наслаждаемся