Без особого труда похудела на 10 кг.

Любарай писал(а):

Светлана! Не отчаивайтесь. Просто постарайтесь есть каждые 2.5 часа, не переедать! Мне казалось первые 2 недели трудно, а потом все как по маслу..... Иногда я ела приходя с работы в 17.30, потом в 20.00, а потом могла даже поесть но немного в 10.30.... Вечером старайтесь кушать не калорийные продукты вот и все. Немного упорства и все получится!!!!!

Второй день терплю Когда есть спорт, тогда легче
Днем есть не хочется, а вечером как "разбирает" и фрукты мне покоя не дают
Но я держусь!