Вегетарианские рецепты

В последнее время популярным стал рецепт "черной вегетарианской икры" из семян чиа



фотография Кариночки Кера

даю прямую ссылку на сам рецепт https://cookpad.com/ru/recipes/4174388-vieghietarianskaia-chiernaia-ikra

и на рецепт икры из амаранта


(фотография авторская)

http://healthonrawfood.ru/retsept-ikry-iz-amaranata