Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Milinka писал(а):

0- капуста тушеная с постным мясом, масло капля, немного хорошего томата, в мульте, с семенами льна, 300 гр. апельсин маленький.

Время? А лна там сколько? Его нам только на завтрак можно, обед слабый очень у тебя

Milinka писал(а):

у- рыба 2 куска тушеная, чай.

Два куска это сколько? На сколько они большии?

Milinka писал(а):

вот думаю котлеты- смешать фарш с овсянкой можно нам в обед

Конечно нельзя, такое только на завтрак