Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет всем

Сандал писал(а):

Лорчик ,как всегда на высоте!

Согласна, не знаю, что бы я без Лоры и делала)) Мое меню на сегодня Завтрак 7,30 - зраза картофельная жареная фаршированная яйцом, злуком жареным и зеленью, 120 грамм, 1 бутер с колбасой 100 грамм, 2 блинчика с сливовым вареньем - 100 грамм
Обед - винегрет (свекла, морковь, картошка лук крымский, капуста квашеная, огурец маринованный , - 350 грамм 3 криспа с кабачковой икрой (кабачок, лук морковь, помидоры перекрученные и все на блендер- все замороженноеи просто протушенное, в перетертом виде вкусно, , когда кубиками не так,

Ужин Рис 300 + салат из краснокачанной капусты, моркови зелени с соевым соусом200