Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Выложу меню на завтра
Завтрак. 8.00 плов со свининой 350 гр, чай с лимоном 200 мл, возможно конфетку
Обед 13.00 капуста цветная с кусочками куриной грудки запечённая под сыром 400 гр, помидор 50 гр, огурец 70 гр
Ужин. 18.00 творог 250, салат из перца, огурца и пекинской капусты с прованским травами 200 гр, запрпавлю кефиром 50-70 мл.
Почему то надеюсь на отвес ( начинаю верить в чудеса)