Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, красотульки)
Всем хорошей весенней формы, скоро разденемся - весь мир ахнет)
Мое меню на сегодня Завтрак
7,30- 2 котлеты с черным хлебом, аджикой, горчицей -160 грамм, кусок ромовой бабки 80 грамм кофе черный без сахара
Обед 12,30 рис пропаренный 300 + мясо тушенное 1 ст. ложка масла с луком и морковью в мультиварке (готовила на семью, поэтому масла много0

Ужин 17,30 - Йогурт домашний, 120 грамм, творог 200 грамм, чернослив6 штук