Любители лета и тепла!Любители поболтать

ELENA-1 писал(а):

Спрашивается, зачем месяц лишала себя удовольствия . До сих пор ругаю себя, за тот срыв

Я думаю нужно во первых перестать себя ругать!
А во вторых, сделать для себя вывод. Не нужно себя сильно ограничивать, лучше понемногу есть то что хочется. Чем не есть, а потом срыв. Мне в этом смысле совет, кушать вкусности до 12 нравится. Говорят все каллории,которые съели утром, за день расходуются и вреда фигуре не приносят.