Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветики))

Меню Завтрак -7,30 бутерброд с зерновым хлебом и салом в луковой шелухе (Пасхальное) - отсюда с сайта, это необыкновенно вкусно, 80, бутерброд с балыком - 60, кофе без сахара, кусок пасочки 100)))
Обед -12,30 рис пп 150 с 1 чайной ложкой оливкового масла, баклажаны в томатной заправке (баклажаны мороженные, томаты тоже, все вместе тушеное в виде рататуя с травками, перчик, соль, без масла)
Ужин -буженина запеченая 200, может вино))) тяжело есть мясо без вина, уже заметила, только кур филе могу)всем всего самого наилучшего