Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, меню на сегодня:
9.00 Творожный сырок 100 го, бутерброд с маслом и сыром ,-100 гр, 2 конфеты шоколадных
12.20. гречка, и куриное филе запеченное( смазанное сметанной, сверху помидор, и сыр)-50 гр. на порцию.-250-
18.00 -омлет их трех яиц